腸と脳の新しい知見
あなたは今日何を食べましたか？？ 『トンカツが食べたいなぁ〜』と思ってトンカツを食べたなら… それは、あなたの腸内細菌が指令を出した結果かもしれませんよ。 なんとも不思議な話ですよね…。 腸と脳がお互いにコミュニケーショ…
『いま…この瞬間』
久しぶりに、心が震えた朝陽が昇るまでの時間。 真っ暗な夜から、朝陽が昇るまでの数十分。 じっと眺める至福の時間。 少し目を離すだけでも表情が変わるこの数十分間は、絶対に動きたくない時間。 朝陽が昇るまでの空の表情は、自然…
全粒粉100%の美味しさ
ご飯とパン、どちらが好きですか？？ 私は3週間前まで、この質問には恐らく即答で『ご飯！』と答えていましたが 3週間前からは、拮坑しています。 その理由が、 全粒粉100%のパン 身体のデトックスをすすめる中、漂白された小…
リンゴダイエット
人体実験を始めて1ヶ月半が経ちましたが、身体はすこぶる健康です！ 私の人体実験は、エドガーケイシーが推奨しているデトックス。 やってることを、すご〜く簡略化すると 豚・牛・精製された砂糖や小麦など・油を使ったもの・などな…
髪色の大切さ
今日はちょっとだけ、パーソナルカラーのお話。 私が初めて髪を染めたのは、ありがちな『高校の卒業式のあとすぐ』 初めてカラーをした時には、パーソナルカラーも知らず似合わないイエロベースやアッシュなど、 今思えば恥ずかしいほ…
まずはデトックス
健康になりたいからって、サプリメントを飲んだり 痩せたいからと、朝食をスムージーに切り替えたり 誰にでも1度や2度はある『〇〇したいから△△を取り入れる』こと。 でも、その前にすることがあると気付いて、人体実験中の私。 …
成長が目に見える喜び
こんにちは。 My gardenに撒いた種が芽を出してくれました＾＾ 何もない所(地面)から、芽がでる。って何度経験しても感動します。 小さな種から、芽を出し、土を押し上げて地上に出た時、 きっと 《あぁ〜 気持ちがいい…
休業期間を経ての彩晴の変更点
こんにちは。 本日、第3弾のブログ更新です・・・笑 第3弾のブログは、コロナウイルスによる休業期間中を経て いろは-彩晴-の運営方法も変えていこう！と感じたので、再開と共に運営方法を一部変更してまいります！ ①いろは-彩…
休業期間中のあれこれ
こんにちは。 本日2回目の投稿です⇒(今2連続投稿しなくても、休業期間中にコンスタントに投稿したら？ですよね。） 久しぶりにブログを書くと、書きたいことが沢山あるので・・・。つい。 今日のブログは、読んでもためになること…
☆いろは-彩晴-再開のご案内☆
こんにちは。 大変ご無沙汰しております。 最後のブログ更新が、5月11日だったとは・・・笑 皆さま、きっと いろは-彩晴-のこと忘れてるだろうなぁ！と思っていましたが つい先日、予約の連絡が来まして 私自身『えっ！！』と…