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『幸せ』を感じる心を

ワクワクする瞬間が増えると 『幸せ』を感じる瞬間が増える。 『幸せ』を感じる瞬間が増えれば 心がどんどん満たされる。 その『幸せ』は、あなたを温かく包み込むだけでなく きっと、あなたの周りにいてくれる『あなたの大切な人』…

初雪

『初雪』を見ると、いつも幸せな気持ちになります。 今朝もハラハラと初雪が舞っているのを見て、思わず顔が緩みました。 そして、何かを見て『綺麗だな』と思えることにもまた『幸せだな』と。 人からは見えないところで、皆それぞれ…

腸と脳の新しい知見

あなたは今日何を食べましたか?? 『トンカツが食べたいなぁ〜』と思ってトンカツを食べたなら… それは、あなたの腸内細菌が指令を出した結果かもしれませんよ。 なんとも不思議な話ですよね…。 腸と脳がお互いにコミュニケーショ…

『いま…この瞬間』

久しぶりに、心が震えた朝陽が昇るまでの時間。 真っ暗な夜から、朝陽が昇るまでの数十分。 じっと眺める至福の時間。 少し目を離すだけでも表情が変わるこの数十分間は、絶対に動きたくない時間。 朝陽が昇るまでの空の表情は、自然…

全粒粉100%の美味しさ

ご飯とパン、どちらが好きですか?? 私は3週間前まで、この質問には恐らく即答で『ご飯!』と答えていましたが 3週間前からは、拮坑しています。 その理由が、 全粒粉100%のパン 身体のデトックスをすすめる中、漂白された小…

リンゴダイエット

人体実験を始めて1ヶ月半が経ちましたが、身体はすこぶる健康です! 私の人体実験は、エドガーケイシーが推奨しているデトックス。 やってることを、すご〜く簡略化すると 豚・牛・精製された砂糖や小麦など・油を使ったもの・などな…

髪色の大切さ

今日はちょっとだけ、パーソナルカラーのお話。 私が初めて髪を染めたのは、ありがちな『高校の卒業式のあとすぐ』 初めてカラーをした時には、パーソナルカラーも知らず似合わないイエロベースやアッシュなど、 今思えば恥ずかしいほ…

まずはデトックス

健康になりたいからって、サプリメントを飲んだり 痩せたいからと、朝食をスムージーに切り替えたり 誰にでも1度や2度はある『〇〇したいから△△を取り入れる』こと。 でも、その前にすることがあると気付いて、人体実験中の私。 …

成長が目に見える喜び

こんにちは。 My gardenに撒いた種が芽を出してくれました^^ 何もない所(地面)から、芽がでる。って何度経験しても感動します。 小さな種から、芽を出し、土を押し上げて地上に出た時、 きっと 《あぁ〜 気持ちがいい…

休業期間を経ての彩晴の変更点

こんにちは。 本日、第3弾のブログ更新です・・・笑 第3弾のブログは、コロナウイルスによる休業期間中を経て いろは-彩晴-の運営方法も変えていこう!と感じたので、再開と共に運営方法を一部変更してまいります! ①いろは-彩…